Знания
Фильтр упражнений
 
11-20 из 33 упражнения
Статическое упражнение «Боковая планка»
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
9.0
Скручивания с руками над головой
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
Cкручивания на полу
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
Косые скручивания на наклонной скамье
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
Скручивания на фитболе
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Фитбол
8.0
Подтягивание ног к груди на фитболе
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Фитбол
8.0
Подъем ног лежа на скамье
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
Подъем ног в висе на перекладине
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
Высокий подъем ног в висе на перекладине
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
Скручивания с ногами на фитболе
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Фитбол
8.0
1 2 3 4
Наверх