Знания
Фильтр программ
1-10 из 28 программ
Сортировать: по дате создания
Силовые [ редактировалось 24 сентября 2018 ]
Основная цель тренировок
Трансформация тела
Уровень спортсмена
Опытный
1 количество
недель
3 тренировок
в неделю
7 среднее число
упражнений
3 среднее число
подходов
Artem Shemyakin Artem Shemyakin
Рейтинг программы
0.0
Тестовая программа [ редактировалось 1 апреля 2018 ]
Основная цель тренировок
Совершенствование формы
Уровень спортсмена
Опытный
0 количество
недель
0 тренировок
в неделю
0 среднее число
упражнений
0 среднее число
подходов
Владимир Плахотников Владимир Плахотников
Рейтинг программы
0.0
1 [ редактировалось 27 июня 2017 ]
Основная цель тренировок
Совершенствование формы
Уровень спортсмена
Новичок
1 количество
недель
7 тренировок
в неделю
10 среднее число
упражнений
3 среднее число
подходов
Kate Sevaleva Kate Sevaleva
Рейтинг программы
0.0
1 [ редактировалось 27 июня 2017 ]
Основная цель тренировок
Совершенствование формы
Уровень спортсмена
Новичок
0 количество
недель
0 тренировок
в неделю
0 среднее число
упражнений
0 среднее число
подходов
Kate Sevaleva Kate Sevaleva
Рейтинг программы
0.0
rtytry [ редактировалось 30 мая 2017 ]
Основная цель тренировок
Набор массы
Уровень спортсмена
Опытный
4 количество
недель
1 тренировок
в неделю
1 среднее число
упражнений
1 среднее число
подходов
хер с горы хер с горы
Рейтинг программы
0.0
ertertertertert [ редактировалось 19 января 2017 ]
Основная цель тренировок
Набор массы
Уровень спортсмена
Опытный
1 количество
недель
1 тренировок
в неделю
1 среднее число
упражнений
1 среднее число
подходов
хер с горы хер с горы
Рейтинг программы
0.0
Дизель-экспресс [ редактировалось 14 января 2016 ]
Основная цель тренировок
Трансформация тела
Уровень спортсмена
Опытный
1 количество
недель
3 тренировок
в неделю
10 среднее число
упражнений
3 среднее число
подходов
Андрей Мисковец Андрей Мисковец
Рейтинг программы
10.0
GG, WP [ редактировалось 15 июля 2015 ]
Основная цель тренировок
Сжигание жира
Уровень спортсмена
Новичок
1 количество
недель
2 тренировок
в неделю
1 среднее число
упражнений
1 среднее число
подходов
Михаил Ежов Михаил Ежов
Рейтинг программы
0.0
Программа с упором на грудь [ редактировалось 27 апреля 2015 ]
Основная цель тренировок
Набор массы
Уровень спортсмена
Опытный
8 количество
недель
3 тренировок
в неделю
8 среднее число
упражнений
3 среднее число
подходов
Александр Оленёв Александр Оленёв
Рейтинг программы
8.0
Пипидастр [ редактировалось 26 января 2015 ]
Основная цель тренировок
Сжигание жира
Уровень спортсмена
Новичок
1 количество
недель
3 тренировок
в неделю
13 среднее число
упражнений
3 среднее число
подходов
Егор Хворенков Егор Хворенков
Рейтинг программы
0.0
Наверх