Программа тренировки
GG, WP
[ редактировалось 15 июля 2015 ]Основная цель тренировок
Сжигание жира
Уровень спортсмена
Новичок
1 количество
недель
недель
2 тренировок
в неделю
в неделю
1 среднее число
упражнений
упражнений
1 среднее число
подходов
подходов
1 неделя
День 1
Упр-ий: 1 / Под-ов: 1
День 2
Упр-ий: 1 / Под-ов: 1
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
