Знания
Фильтр упражнений
 
61-70 из 211 упражнений
Подтягивание ног к груди на фитболе
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Фитбол
8.0
Подъем ног лежа на скамье
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
Подтягивание обратным хватом к груди
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Турник
8.0
Подъем ног в висе на перекладине
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
Высокий подъем ног в висе на перекладине
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
Скручивания с ногами на фитболе
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Фитбол
8.0
Подъем ног в тренажере
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Тренажер
8.0
Сгибание запястий со штангой на скамье прямым хватом
Целевая мышца: Предплечья
Экипировка: Штанга
8.0
Сгибание запястий со штангой на скамье обратным хватом
Целевая мышца: Предплечья
Экипировка: Штанга
8.0
Разгибание руки на верхнем блоке обратным хватом
Целевая мышца: Трицепс
Экипировка: Кабель
8.0
1 … 5 6 7 8 9 … 22
Наверх