Знания
Фильтр упражнений
 
51-60 из 211 упражнений
Тяга Т-образного грифа одной рукой
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Штанга
8.0
Упражнение «Мостик»
Целевая мышца: Ягодичные
Экипировка: Без экипировки
8.0
Тяга верхнего блока к груди узким хватом
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Тренажер
8.0
Скручивания с руками над головой
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
Cкручивания на полу
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
Косые скручивания на наклонной скамье
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
8.0
Тяга гантелей лежа на наклонной скамье
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Гантели
8.0
Разгибание одной руки с гантелью из-за головы стоя
Целевая мышца: Трицепс
Экипировка: Гантели
8.0
Тяга горизонтального блока к груди
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Кабель
8.0
Скручивания на фитболе
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Фитбол
8.0
1 … 4 5 6 7 8 … 22
Наверх