Знания
Фильтр упражнений
 
171-180 из 211 упражнений
Сгибание ног на тренажере сидя
Целевая мышца: Бицепс бедра
Экипировка: Тренажер
0.0
Подъем на носки стоя
Целевая мышца: Икроножные
Экипировка: Тренажер
0.0
Подъем гантели в сторону одной рукой, лежа на боку
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Гантели
0.0
Подъем одной руки в сторону с нижнего блока
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Кабель
0.0
Подъем одной руки вперед с нижнего блока стоя
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Кабель
0.0
Перекрестные махи назад с верхних блоков
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Кабель
0.0
Перекрестные махи назад с нижних блоков в наклоне
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Кабель
0.0
Жим ногами в тренажере
Целевая мышца: Квадрицепс бедра
Экипировка: Тренажер
0.0
Тяга с гантелями на прямых ногах
Целевая мышца: Бицепс бедра
Экипировка: Гантели
0.0
Зашагивание на скамью
Целевая мышца: Квадрицепс бедра
Экипировка: Без экипировки
0.0
1 … 16 17 18 19 20 … 22
Наверх