Знания
Фильтр упражнений
 
151-160 из 211 упражнений
Приседания с гирями
Целевая мышца: Квадрицепс бедра
Экипировка: Гири
0.0
Подъем гантелей перед собой
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Гантели
0.0
Подъем корпуса
Целевая мышца: Бицепс бедра
Экипировка: Тренажер
0.0
Приседания с гирей
Целевая мышца: Квадрицепс бедра
Экипировка: Гири
0.0
Наклоны вперед со штангой на плечах
Целевая мышца: Бицепс бедра
Экипировка: Штанга
0.0
Жим гантелей на наклонной скамье хватом "молоток"
Целевая мышца: Грудные
Экипировка: Гантели
0.0
Подъем штанги на грудь с уровня бедер
Целевая мышца: Квадрицепс бедра
Экипировка: Штанга
0.0
Сгибание на бицепс на верхнем блоке лежа
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Кабель
0.0
Сгибание руки с рукояткой нижнего блока
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Кабель
0.0
Сгибание одной рукой с рукояткой нижнего блока
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Кабель
0.0
1 … 14 15 16 17 18 … 22
Наверх