Знания
Фильтр упражнений
 
41-50 из 211 упражнений
Разгибания рук в наклоне сидя
Целевая мышца: Трицепс
Экипировка: Гантели
8.5
Выпады со штангой в бок
Целевая мышца: Квадрицепс бедра
Экипировка: Штанга
8.0
Тяга штанги в наклоне прямым хватом
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Штанга
8.0
Классическая становая тяга со штангой
Целевая мышца: Поясница
Экипировка: Штанга
8.0
Жим штанги с груди сидя
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Штанга
8.0
Сгибание ног на фитболе
Целевая мышца: Квадрицепс бедра
Экипировка: Фитбол
8.0
Шраги со штангой
Целевая мышца: Трапеция
Экипировка: Штанга
8.0
«Мостик» со штангой на полу
Целевая мышца: Ягодичные
Экипировка: Штанга
8.0
Шраги со штангой за спиной
Целевая мышца: Трапеция
Экипировка: Штанга
8.0
Разведение рук с гантелями в упоре головой
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Гантели
8.0
1 … 3 4 5 6 7 … 22
Наверх