Знания
Фильтр упражнений
 
1-10 из 22 упражнения
Сгибание на бицепс хватом "молоток"
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Гантели
9.0
Сгибание рук со штангой нижним хватом
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Штанга
8.5
Подъем штанги на бицепс на наклонной скамье
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Штанга
7.0
Сгибание одной рукой с рукояткой нижнего блока
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Кабель
0.0
Подъем гантелей на бицепс сидя
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Гантели
0.0
Сгибание рук с рукоятками верхних блоков
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Кабель
0.0
Сгибание рук на доске Скотта
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Штанга
0.0
Попеременный подъем гантелей на бицепс сидя на наклонной скамье
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Гантели
0.0
Подъем штанги на бицепс обратным хватом
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Штанга
0.0
Подъем штанги на бицепс обратным хватом на скамье Скотта
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Штанга
0.0
1 2 3
Наверх