Фильтр шаблонов
31-35 из 35 шаблонов
Сортировать: по количеству упражнений
Прыгай-тянись
[ редактировалось 13 октября 2014 ]
Цель тренировки
Сжигание жира
Уровень спортсмена
Новичок
6
Упражнений
6
Подходов
10
Ср. число повторений
Утренний work-out
[ редактировалось 30 января 2016 ]
Цель тренировки
Набор массы
Уровень спортсмена
Опытный
6
Упражнений
15
Подходов
18
Ср. число повторений
Понедельник
[ редактировалось 18 сентября 2017 ]
Цель тренировки
Сжигание жира
Уровень спортсмена
Опытный
5
Упражнений
5
Подходов
42
Ср. число повторений
Понеділочне тренування
[ редактировалось 18 декабря 2018 ]
Цель тренировки
Трансформация тела
Уровень спортсмена
Новичок
4
Упражнения
10
Подходов
50
Ср. число повторений
31
[ редактировалось 25 августа 2016 ]
Цель тренировки
Повышение выносливости
Уровень спортсмена
Новичок
1
Упражнение
1
Подход
0
Ср. число повторений