Фильтр программ
11-20 из 30 программ
Сортировать: по дате создания
Программа с упором на грудь
[ редактировалось 27 апреля 2015 ]
Основная цель тренировок
Набор массы
Уровень спортсмена
Опытный
8 количество
недель
недель
3 тренировок
в неделю
в неделю
8 среднее число
упражнений
упражнений
3 среднее число
подходов
подходов
Пипидастр
[ редактировалось 26 января 2015 ]
Основная цель тренировок
Сжигание жира
Уровень спортсмена
Новичок
1 количество
недель
недель
3 тренировок
в неделю
в неделю
13 среднее число
упражнений
упражнений
3 среднее число
подходов
подходов
Моя программа
[ редактировалось 26 января 2015 ]
Основная цель тренировок
Сжигание жира
Уровень спортсмена
Новичок
1 количество
недель
недель
3 тренировок
в неделю
в неделю
10 среднее число
упражнений
упражнений
4 среднее число
подходов
подходов
Утренняя зарядка. Комплекс упражнений #3
[ редактировалось 13 января 2015 ]
Основная цель тренировок
Другое
Уровень спортсмена
Новичок
1 количество
недель
недель
7 тренировок
в неделю
в неделю
7 среднее число
упражнений
упражнений
4 среднее число
подходов
подходов
Утренняя зарядка. Комплекс упражнений #2
[ редактировалось 13 января 2015 ]
Основная цель тренировок
Другое
Уровень спортсмена
Новичок
1 количество
недель
недель
7 тренировок
в неделю
в неделю
7 среднее число
упражнений
упражнений
4 среднее число
подходов
подходов
Утренняя зарядка. Комплекс упражнений #1
[ редактировалось 13 января 2015 ]
Основная цель тренировок
Другое
Уровень спортсмена
Новичок
1 количество
недель
недель
7 тренировок
в неделю
в неделю
7 среднее число
упражнений
упражнений
4 среднее число
подходов
подходов
Дизельная
[ редактировалось 2 декабря 2014 ]
Основная цель тренировок
Трансформация тела
Уровень спортсмена
Опытный
1 количество
недель
недель
3 тренировок
в неделю
в неделю
9 среднее число
упражнений
упражнений
3 среднее число
подходов
подходов
Для начала
[ редактировалось 2 декабря 2014 ]
Основная цель тренировок
Другое
Уровень спортсмена
Новичок
1 количество
недель
недель
3 тренировок
в неделю
в неделю
11 среднее число
упражнений
упражнений
3 среднее число
подходов
подходов
Тренировочка 2
[ редактировалось 27 ноября 2014 ]
Основная цель тренировок
Совершенствование формы
Уровень спортсмена
Новичок
0 количество
недель
недель
0 тренировок
в неделю
в неделю
0 среднее число
упражнений
упражнений
0 среднее число
подходов
подходов
Приводим тушку в тонус
[ редактировалось 18 ноября 2014 ]
Основная цель тренировок
Совершенствование формы
Уровень спортсмена
Новичок
1 количество
недель
недель
3 тренировок
в неделю
в неделю
9 среднее число
упражнений
упражнений
4 среднее число
подходов
подходов