WoBody — Знания

Аарон Тейлор-Джонсон: как превратиться в супергероя за четыре недели

31 января 2015 Мотивация

​ Британский актер Аарон Тейлор-Джонсон, которому всего лишь 24 года, известен в России по главным ролям в таких картинах как «Джон Леннон», «Пипец» и «Анна Каренина». Громким обсуждениям его персона подвергалась дважды. Впервые, когда он женился на режиссере Сэм тейлор-Вуд, которая старше его на 23 года, и сейчас у них четверо детей. Второй раз после съемок в фильме «Пипец-2», где по сюжету герой Тейлора-Джонсона упорно работает над своим телом и из «дрища» превращается в супермена. Простота…

Джен Селтер - самая знаменитая попа в Instagram

26 декабря 2014 Мотивация

На момент написания этого текста в Instagram Джен Селтер было 4,9 млн. подписчиков, а любая ее фотография получала больше 100.000 лайков. С каждой новой публикацией 21-летняя спортсменка получает несколько сотен новых подписчиков. Но популярность не является ее целью, мотивировать людей заниматься спортом, чтобы они были здоровыми и подтянутыми, – вот чего добивается Джен. - Это все сумасшествие, - признается девушка.…

Истории: чемпион Кубка мира по Workout Владимир Садков

14 декабря 2014 Мотивация

Владимир Садков родился в Волгограде. Заниматься спортом он начал в детстве, с пяти лет отец начал тренировать его на турниках. В 2013 году парень занял первое место в чемпионате Кубка мира по Workout — он сделал 40 отжиманий в горизонте. Я занимаюсь спортом с пяти лет. Моя сестра ходила в женскую школу спортивной акробатики, и тренер разрешал мне приходить и самостоятельно заниматься в зале, не мешая группе. Кроме этого, я тренировался с отцом в условиях улицы. На тот момент у него был особенный способ…

Истории: фитнес-модель Мария Цкирия

2 декабря 2014 Мотивация

Мария Цкирия-Докучаева - персональный тренер, фотомодель и фотограф, участница Кубка Северо-Запада по бодифитнесу по версии IFBB. Рост 173 см, вес 62 кг в межсезонье и 57 кг соревновательный. Решила принять участие в Кубке, после того как посетила первые соревнования своего мужа. - Расскажи вкратце свою историю, которая привела тебя к занятиям спортом? -У меня в жизни был сложный момент, и…

Истории: турникмен Иван Козачок

25 сентября 2014 Мотивация

Иван Козачок - украинский спортсмен, получивший звание "турникмен", т.к. все свои тренировки он проводит только на турниках и брусьях. Широкую известность получил после участия в шоу «Україна має талант-4», где со своей командой дошел до финала.  Сейчас Ивану 20 лет, из которых он почти 6 лет посвятил спорту. Началом для него послужило увлечение турником в домашних условиях, доступа к интернету…

Как сделать тренировки привычкой

24 сентября 2014 Мотивация

У всех нас есть друзья, которые, несмотря на напряженный график, никогда не пропускают занятия в тренажерном зале. Они не могут умолчать о сброшенных калориях или перестать улыбаться после занятий йогой. Конечно, они немного помешаны на тренировках. Но мы им завидуем! Хорошая новость - у всех нас есть потенциал стать фитнес-одержимыми, говорит Том Холланд, фитнес-тренер знаменитостей, инструктор ЛФК и эксперт в…