Знания
Фильтр шаблонов
Сбросить селект
21-30 из 35 шаблонов
Сортировать: по количеству упражнений
Базовая 1
[ редактировалось 1 декабря 2014 ]
Цель тренировки
Другое
Уровень спортсмена
Новичок
7 Упражнений
7 Подходов
0 Ср. число повторений
Валерий Попадейкин Валерий Попадейкин Автор шаблона
Рейтинг шаблона 0 оценок
0.0
Базовая 2
[ редактировалось 1 декабря 2014 ]
Цель тренировки
Сжигание жира
Уровень спортсмена
Новичок
7 Упражнений
7 Подходов
0 Ср. число повторений
Валерий Попадейкин Валерий Попадейкин Автор шаблона
Рейтинг шаблона 0 оценок
0.0
Силовая. Мужчины. 1
[ редактировалось 2 октября 2014 ]
Цель тренировки
Набор массы
Уровень спортсмена
Опытный
7 Упражнений
30 Подходов
12 Ср. число повторений
Женя Швецова Женя Швецова Автор шаблона
Рейтинг шаблона 0 оценок
0.0
Силовая. Мужчины. 3
[ редактировалось 2 октября 2014 ]
Цель тренировки
Набор массы
Уровень спортсмена
Опытный
7 Упражнений
25 Подходов
13 Ср. число повторений
Женя Швецова Женя Швецова Автор шаблона
Рейтинг шаблона 0 оценок
0.0
Утренняя зарядка. Комплекс #1
[ редактировалось 13 января 2015 ]
Цель тренировки
Другое
Уровень спортсмена
Новичок
7 Упражнений
28 Подходов
16 Ср. число повторений
Женя Швецова Женя Швецова Автор шаблона
Рейтинг шаблона 0 оценок
0.0
Новички. Мужчины. 2
[ редактировалось 30 октября 2014 ]
Цель тренировки
Повышение выносливости
Уровень спортсмена
Новичок
7 Упражнений
26 Подходов
14 Ср. число повторений
Женя Швецова Женя Швецова Автор шаблона
Рейтинг шаблона 0 оценок
0.0
Утренняя зарядка. Комплекс #2
[ редактировалось 13 января 2015 ]
Цель тренировки
Другое
Уровень спортсмена
Новичок
7 Упражнений
29 Подходов
15 Ср. число повторений
Женя Швецова Женя Швецова Автор шаблона
Рейтинг шаблона 0 оценок
0.0
Цель тренировки
Набор массы
Уровень спортсмена
Опытный
7 Упражнений
26 Подходов
8 Ср. число повторений
Александр Оленёв Александр Оленёв Автор шаблона
Рейтинг шаблона 0 оценок
0.0
Новички. Мужчины. 3
[ редактировалось 2 октября 2014 ]
Цель тренировки
Повышение выносливости
Уровень спортсмена
Новичок
7 Упражнений
25 Подходов
13 Ср. число повторений
Женя Швецова Женя Швецова Автор шаблона
Рейтинг шаблона 0 оценок
0.0
Утренняя разминка
[ редактировалось 8 декабря 2014 ]
Цель тренировки
Другое
Уровень спортсмена
Новичок
6 Упражнений
14 Подходов
18 Ср. число повторений
Максим Выскорко Максим Выскорко Автор шаблона
Рейтинг шаблона 1 оценок
10.0
Наверх