Знания
Фильтр шаблонов
Сбросить селект
21-30 из 38 шаблонов
Силовая. Мужчины. 3
[ редактировалось 2 октября 2014 ]
Цель тренировки
Набор массы
Уровень спортсмена
Опытный
7 Упражнений
25 Подходов
13 Ср. число повторений
Женя Швецова Женя Швецова Автор шаблона
Рейтинг шаблона 0 оценок
0.0
31
[ редактировалось 25 августа 2016 ]
Цель тренировки
Повышение выносливости
Уровень спортсмена
Новичок
1 Упражнение
1 Подход
0 Ср. число повторений
Марина Тивякова Марина Тивякова Автор шаблона
Рейтинг шаблона 0 оценок
0.0
Комбинированная. Девушки. 2
[ редактировалось 3 октября 2014 ]
Цель тренировки
Совершенствование формы
Уровень спортсмена
Опытный
9 Упражнений
21 Подход
15 Ср. число повторений
Женя Швецова Женя Швецова Автор шаблона
Рейтинг шаблона 0 оценок
0.0
Комбинированная. Девушки. 3
[ редактировалось 3 октября 2014 ]
Цель тренировки
Совершенствование формы
Уровень спортсмена
Опытный
9 Упражнений
19 Подходов
15 Ср. число повторений
Женя Швецова Женя Швецова Автор шаблона
Рейтинг шаблона 0 оценок
0.0
Похудение. 1
[ редактировалось 7 октября 2014 ]
Цель тренировки
Сжигание жира
Уровень спортсмена
Опытный
10 Упражнений
30 Подходов
15 Ср. число повторений
Женя Швецова Женя Швецова Автор шаблона
Рейтинг шаблона 0 оценок
0.0
Похудение. 2
[ редактировалось 7 октября 2014 ]
Цель тренировки
Сжигание жира
Уровень спортсмена
Опытный
10 Упражнений
30 Подходов
15 Ср. число повторений
Женя Швецова Женя Швецова Автор шаблона
Рейтинг шаблона 0 оценок
0.0
спина+плечи+ягодицы
[ редактировалось 6 июня 2016 ]
Цель тренировки
Совершенствование формы
Уровень спортсмена
Опытный
7 Упражнений
27 Подходов
20 Ср. число повторений
Ирина Ползюкова Ирина Ползюкова Автор шаблона
Рейтинг шаблона 0 оценок
0.0
Новички. Девушки. 1
[ редактировалось 30 октября 2014 ]
Цель тренировки
Сжигание жира
Уровень спортсмена
Новичок
10 Упражнений
30 Подходов
15 Ср. число повторений
Женя Швецова Женя Швецова Автор шаблона
Рейтинг шаблона 0 оценок
0.0
Новички. Девушки. 2
[ редактировалось 30 октября 2014 ]
Цель тренировки
Сжигание жира
Уровень спортсмена
Новичок
10 Упражнений
30 Подходов
15 Ср. число повторений
Женя Швецова Женя Швецова Автор шаблона
Рейтинг шаблона 0 оценок
0.0
Прыгай-тянись
[ редактировалось 13 октября 2014 ]
Цель тренировки
Сжигание жира
Уровень спортсмена
Новичок
6 Упражнений
6 Подходов
10 Ср. число повторений
Татьяна Ткаченко Татьяна Ткаченко Автор шаблона
Рейтинг шаблона 0 оценок
0.0
Наверх