Знания
Фильтр упражнений
 
171-180 из 234 упражнения
Приседания с гирей
Целевая мышца: Квадрицепс бедра
Экипировка: Гири
0.0
Наклоны вперед со штангой на плечах
Целевая мышца: Бицепс бедра
Экипировка: Штанга
0.0
Жим гантелей на наклонной скамье хватом "молоток"
Целевая мышца: Грудные
Экипировка: Гантели
0.0
Подъем штанги на грудь с уровня бедер
Целевая мышца: Квадрицепс бедра
Экипировка: Штанга
0.0
Сгибание на бицепс на верхнем блоке лежа
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Кабель
0.0
Круговые вращения ногой на четвереньках
Целевая мышца: Отводящая мышца бедра
Экипировка: Без экипировки
0.0
Растяжка внешней поверхности бедра
Целевая мышца: Отводящая мышца бедра
Экипировка: Без экипировки
0.0
Сгибание руки с рукояткой нижнего блока
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Кабель
0.0
Сгибание одной рукой с рукояткой нижнего блока
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Кабель
0.0
Сгибание рук с рукоятками верхних блоков
Целевая мышца: Бицепс
Экипировка: Кабель
0.0
1 … 16 17 18 19 20 … 24
Наверх