Знания
Фильтр упражнений
 
91-100 из 234 упражнения
Наклоны в сторону с гантелей
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Гантели
7.0
«Французский жим» лежа на горизонтальной скамье прямым хватом с гантелями
Целевая мышца: Трицепс
Экипировка: Гантели
7.0
«Ножницы» на скамье лицом вниз
Целевая мышца: Ягодичные
Экипировка: Без экипировки
7.0
Растяжение внутренней поверхности бедра сидя на полу
Целевая мышца: Приводящая мышца бедра
Экипировка: Без экипировки
7.0
Динамическое растяжение внутренней поверхности бедра
Целевая мышца: Приводящая мышца бедра
Экипировка: Без экипировки
7.0
Упражнение «Дровосек»
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Кабель
7.0
Сгибание на верхнем блоке стоя на коленях
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Кабель
7.0
Косые скручивания с поднятыми ногами
Целевая мышца: Пресс
Экипировка: Без экипировки
7.0
Сгибание запястья сидя с гантелью обратным хватом
Целевая мышца: Предплечья
Экипировка: Гантели
7.0
Сгибание запястий сидя со штангой прямым хватом
Целевая мышца: Предплечья
Экипировка: Штанга
7.0
1 … 8 9 10 11 12 … 24
Наверх