Знания
Фильтр упражнений
 
21-30 из 34 упражнения
Перекрестные махи назад с нижних блоков в наклоне
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Кабель
0.0
Отведение руки в блоке
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Кабель
0.0
Жим гири одной рукой от Арнольда Шварценеггера
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Гири
0.0
Жим гири с наклоном туловища
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Гири
0.0
Разведение гантелей лежа на скамье
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Гантели
0.0
Жим гири одной рукой с отведением локтя в сторону
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Гири
0.0
Жим вверх в тренажере для плеч
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Тренажер
0.0
Разведение рук в тренажере (обратная бабочка)
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Тренажер
0.0
Жим штанги стоя
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Штанга
0.0
Разведение рук с гантелями в стороны
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Гантели
0.0
1 2 3 4
Наверх