Знания
Фильтр упражнений
 
11-20 из 34 упражнения
Жим гантелей одной рукой стоя
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Гантели
0.0
Разведение рук с гантелями в стороны ладонями вперед
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Гантели
0.0
Жим гантелей сидя
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Гантели
0.0
Тяга троса на верхнем блоке к лицу
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Кабель
0.0
Попеременный подъем гантелей
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Гантели
0.0
Подъем гантелей перед собой
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Гантели
0.0
Подъем гантели в сторону одной рукой, лежа на боку
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Гантели
0.0
Подъем одной руки в сторону с нижнего блока
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Кабель
0.0
Подъем одной руки вперед с нижнего блока стоя
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Кабель
0.0
Перекрестные махи назад с верхних блоков
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Кабель
0.0
1 2 3 4
Наверх