Знания
Фильтр упражнений
 
1-8 из 8 упражнений
Попеременная тяга гирь в наклоне
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Гири
10
Рывок гири одной рукой
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Гири
8.0
Жим гирь лежа
Целевая мышца: Грудные
Экипировка: Гири
0.0
Приседания с гирями
Целевая мышца: Квадрицепс бедра
Экипировка: Гири
0.0
Приседания с гирей
Целевая мышца: Квадрицепс бедра
Экипировка: Гири
0.0
Жим гири одной рукой от Арнольда Шварценеггера
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Гири
0.0
Жим гири с наклоном туловища
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Гири
0.0
Жим гири одной рукой с отведением локтя в сторону
Целевая мышца: Плечи
Экипировка: Гири
0.0
Наверх