Знания
Фильтр упражнений
 
1-10 из 19 упражнений
Попеременная тяга гирь в наклоне
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Гири
10
Тяга гантелей в наклоне
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Гантели
10
Независимая гребная тяга в тренажере Hammer
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Тренажер
10
Тяга штанги в наклоне обратным хватом
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Штанга
10
Подтягивание обратным хватом
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Турник
9.0
Пуловер со штангой лежа на скамье
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Штанга
9.0
Тяга верхнего блока к груди широким хватом
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Кабель
9.0
Тяга верхнего блока прямыми руками
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Кабель
9.0
Тяга штанги в наклоне прямым хватом
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Штанга
8.0
Тяга Т-образного грифа одной рукой
Целевая мышца: Спина
Экипировка: Штанга
8.0
1 2
Наверх